Menjaga kesehatan sejak dini sangat diperlukan untuk mencegah penyakit yang akan timbul. Penyakit akan timbul akibat kurangnya pengetahuan tentang makanan apa saja yang baik dikonsumsi untuk kesehatan. Apalagi untuk penyakit-penyakit seperti Asam urat, Diabetes mellitus dan hipertensi. Penyakit-penyakit tersebut sering dianggap sepele oleh masyarakat. Maka, diperlukan tindakan pemeriksaan untuk screening awal yaitu mengetahui gejala dan berapa kadar yang diproduksi oleh tubuh kita apakah normal atau malah sudah melewati ambang normal.
Pada kesempatan kali ini tim KKN pencerahan dari Umsida dari KKN mandiri kelompok 5 yang bertempatkan di desa masing-masing. Tepatnya di desa Kalangan Praoh Dejeh Kecamatan Jrengik Kaupaten Sampang Madura melaksanakan kegiatan pemeriksaan screening awal test Asam urat, Glukosa dan Tensi serta pendampingan tentang makanan apa saja yang boleh dikonsumsi dan yang harus dihindari oleh warga yang beresiko.
Kegiatan ini dilakukan sebagai bentuk untuk mengurangi beban yang dihadapi oleh warga sekitar. Hal ini disebabkan karena warga sekitar memiliki perekonomian yang cenderung menengah kebawah yang menyebabkan warga tidak terlalu memperhatikan kesehatan mereka. Warga hanya sibuk bekerja tanpa perduli untuk memeriksakan kesehatan mereka. Pada awalnya kegiatan ini dilakukan dengan cara melakukan survey terlebih dahulu pada warga sekitar mengenai keluhan-keluhan kesehatan yang dirasakan oleh warga. Rata-rata warga sekitar mengeluhkan akan rasa sakit lutut, pusing dan pegal-pegal. Hingga sampai pada keputusan bahwa perlu diadakannya pemeriksaan kesehatan seperti Asam urat, Glukosa dan Tensi serta pendampingan tentang makanan apa saja yang boleh dikonsumsi dan yang harus dihindari oleh warga yang beresiko bagi para warga.
Dalam pelaksaan KKN ini tidak selalu lancar melainkan banyak juga kesulitan yang saya hadapi akan terlaksanya kegiatan ini. Contohnya saja pada saat melakukan pemeriksaan warga mengalami kekhawatiran saat melihat jarum mereka takut untuk ditusuk, warga juga sulit untuk ditemui untuk dilakukan pemeriksaan dikarenakan warga sekitar matapencahariannya merupakan petani yang dimana saat dilakukan kegiatan KKN tersebut sedang musim panen yang menyebabkan warga berada di sawah dari pagi hingga sore. Selain dari itu kendala-kendala yang lain tidak ada lagi yang dihadapi.
Mencegah terjadinya penyakit tersebut tidak hanya dilakukan screening awal melainkan juga harus memperbaiki pola hidup sehat sejak dini serta mengkonsumsi makanan yang disarankan dan menghindari makanan yang harus dihindari. Memperbaiki hidup sehat diusahakan harus banyak beraktivitas seperti olah raga ringan seperti Push up, Sit Up, Yoga, Skipping, Squat, Naik turun tangga dan lari ketika pagi hari. Makanan yang boleh dikonsumsi dan yang harus dihindari oleh penderita banyak macamnya dan harus diterapkan agar pengobatan yang dilakukan tidak sia-sia. Disarankan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang diperbolehkan saja.
Pemeriksaan Asam urat, Glukosa dan Hipertensi sangat diperlukan untuk screening awal mendeteksi penyakit sebelum parah. Pemeriksaan untuk mendeteksi Asam urat dan Glukosa menggunakan metode test strip, sedangkan untuk screening awal Hipertensi menggunakan alat Tensi Onemed. Pemeriksaan sceering awal ini hanya diperlukan untuk mendeteksi penyakit yang belum parah apabila kadar yang didapat sudah tinggi dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan yang lebih lanjut.
ditulis : Verdiana
Edit : Ping darojat –