Drpm.umsida.ac.id – Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan, mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Pencerahan (KKNP) kelompok 49 Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida) turut serta dalam kegiatan senam bersama ibu-ibu lansia dan pemeriksaan kesehatan di Balai Desa Kalikatir pada Selasa (11/02/2025).
Kegiatan ini mendapat sambutan antusias dari masyarakat dan menjadi bagian dari program kerja divisi Kesehatan Lingkungan dan Pencegahan Stunting.
Senam Sehat untuk Menjaga Kebugaran
Kegiatan dimulai dengan sesi senam sehat yang dipandu oleh instruktur senam lokal. Para mahasiswa KKNP 49 Umsida ikut berbaur dengan ibu-ibu lansia untuk melakukan gerakan senam yang sederhana namun efektif dalam menjaga kebugaran tubuh. Gerakan yang dilakukan disesuaikan dengan kondisi fisik lansia agar tetap aman dan nyaman.
Suasana semakin meriah dengan iringan musik yang membangkitkan semangat. Senam ini bertujuan untuk menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kelenturan tubuh, serta mencegah risiko penyakit degeneratif seperti hipertensi dan diabetes. Para peserta tampak bersemangat mengikuti setiap gerakan yang diberikan.
Salah satu mahasiswa KKNP 49 Umsida, Ika Rachma, menyampaikan bahwa kegiatan ini tidak hanya untuk menjaga kesehatan fisik tetapi juga sebagai ajang interaksi sosial bagi para lansia. “Kami ingin memberikan dukungan kepada ibu-ibu lansia untuk tetap aktif dan sehat. Selain itu, kegiatan ini juga menjadi ajang silaturahmi yang mempererat hubungan masyarakat,” ujarnya.
Pemeriksaan Kesehatan Gratis
Selain senam sehat, kegiatan ini juga mencakup pemeriksaan kesehatan gratis yang dilakukan oleh tim medis dari Puskesmas setempat dengan bantuan mahasiswa KKNP. Pemeriksaan yang dilakukan meliputi cek tekanan darah, kadar gula darah, berat badan, dan lingkar perut guna mendeteksi risiko penyakit kronis lebih dini.
Kepala desa Kalikatir menyatakan bahwa kegiatan senam lansia ini memang sudah menjadi agenda rutin yang diadakan setiap bulan. Ia juga mengapresiasi partisipasi mahasiswa KKNP 49 Umsida dalam kegiatan tersebut.
“Kegiatan ini sangat bermanfaat bagi masyarakat, terutama para lansia yang membutuhkan perhatian lebih dalam hal kesehatan. Kami sangat berterima kasih atas dukungan mahasiswa KKN yang telah berkontribusi dalam kegiatan ini,” ungkapnya.
Salah satu peserta, Ibu Sri, merasa senang dengan adanya pemeriksaan kesehatan ini. “Senamnya menyenangkan dan mudah diikuti. Pemeriksaannya juga membuat kami lebih sadar akan kesehatan kami sendiri. Saya jadi tahu tekanan darah saya dan mendapat saran dari petugas kesehatan,” katanya dengan senyum bahagia.
Harapan Keberlanjutan Program Senam Lansia
Dengan adanya kegiatan senam lansia dan pemeriksaan kesehatan ini, diharapkan masyarakat, khususnya para lansia di Desa Kalikatir, semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Mahasiswa KKNP 49 Umsida berharap kegiatan ini tidak hanya berlangsung selama masa KKN, tetapi dapat diteruskan oleh masyarakat setempat agar manfaatnya tetap berkelanjutan.
“Kami berharap kegiatan ini bisa terus berlanjut, bahkan setelah masa KKN kami berakhir. Dengan adanya senam rutin dan pemeriksaan kesehatan, para lansia bisa lebih sehat dan memiliki kualitas hidup yang lebih baik,” ujar Nailil, salah satu mahasiswa KKNP 49 Umsida.
Senam dan pemeriksaan kesehatan ini diharapkan dapat menjadi contoh bagi desa-desa lain dalam menerapkan gaya hidup sehat bagi para lansia. Dengan kebiasaan yang baik dan perhatian lebih terhadap kesehatan, masyarakat dapat meningkatkan kesejahteraan dan memperpanjang usia harapan hidup mereka.
Penulis: Nailil Faizah